أرشيف شهر: سبتمبر 2016

تجنب مسكنات الألم ببدائل طبيعية

يلجأ البعض سريعا إلى مسكنات الألم فور شعوره بالمرض، وذلك من أجل تجنب يوم مرهق، أو من أجل عدم تأجيل أية أعمال طارئة يتصادف وجودها مع الشعور بأعراض المرض. إلا أن العديد من الدراسات تؤكد على أنه من غير المفضل الإسراع بتناول هذه المسكنات، حتى لو شعرنا ببعض الألم. ووفقا لمجلة …

مزيداً من التفاصيل

اداء سيئ لـ ترامب يضعه في موقف الاحمق !

عام 2016، وهو عام غير عادي وغير مستقر لدرجة أن مشهد ترامب غير المتماسك وغير المستعد للضربات التي توجهها له المرشحة الديمقراطية هيلاري كلينتون قد لا يكفي لإبطائه. جمهور الناخبين منقسم والمرشحون هم الأكثر بغضاً من قبل ذلك الجمهور منذ بدء عملية الاقتراع. وقد لا يؤدي عدم التوافق كل اثنين …

مزيداً من التفاصيل

تنظيف الشرايين ببعض الأطعمة والمشروبات

إدخال بعض التغييرات الطفيفة إلى نظامك الغذائي يمكن أن يخفض بشكل كبير من معدل تعرضك للخطر، وهنا بعض الأطعمة والمشروبات التي تعرف بإمكانيتها على المساعدة على إبقاء شرايينك خالية من الانسداد وتقوم بـ تنظيف الشرايين : تنظيف الشرايين سمك السلمون يعتبر سمك السلمون واحداً من أكثر الأطعمة التي تفيد القلب، …

مزيداً من التفاصيل

خفض حمضات الدم بـ البنراليزوماب علاج للربو

يعتبر الربو من أكثر الأمراض الصدرية انتشارا في العالم. وينتج الربو عن التهاب وضيق الممرات التنفسية، مما يمنع تدفق الهواء إلى الشعب الهوائية، ويؤدي إلى نوبات متكررة قد تؤدي في بعض الأحيان حتى إلى الوفاة. بيد أن دواء جديدا أصبح بإمكانه الآن حماية حياة الكثيرين من نوبات الربو الحادة التي …

مزيداً من التفاصيل

نيوتن نايت مؤسس ولاية جونز الحرة

نيوتن نايت Newton Knight هو مزارع أمريكي وجندي مقاتل في الاتحاد الجنوبي في المسيسيبي. اشتهر بقيادته لجماعة نايت، وهي عصابة هاربين من جيش الكنفدرالية اللذين قاوموا الكنفدرالية خلال الحرب الأهلية الأمريكية. حيث قام نيوتن بتشكيل العصابة التي أقامت ” ولاية جونز الحرة ” في منطقة مقاطعة جونز في المسيسيبي وذلك في …

مزيداً من التفاصيل

الحب ، اشياء وحقائق قد لاتعرفها عنه

الحب هو شعور بالانجذاب والإعجاب نحو شخص ما، أو شيء ما، وقد ينظر إليه على أنه كيمياء متبادلة بين إثنين، ومن المعروف أن الجسم يفرز هرمون الأوكسيتوسين المعروف بـ “هرمون المحبين” أثناء اللقاء بين المحبين. وتم تعريف كلمة حب لغوياً بأنها تضم معاني الغرام والداء وبذور النبات، ويوجد تشابه بين …

مزيداً من التفاصيل

الأسماك الصحية التي تمد الجسم بالطاقة

الأسماك الصحية هي النوع المفضل من الغذاء للجميع والذي يمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها يوميا لممارسة نشاطاته المختلفة إضافة إلى القيمة الغذائية التي سبق الحديث عنها، وهناك أنواع بعينها تمنح الجسم الطاقة المطلوبة ومن هنا فإننا نقدم في مقالنا اليوم أفضل أنواع الأسماك التي تمد الجسم بالطاقة الأسماك الصحية سمك …

مزيداً من التفاصيل

طرق التحدث الى اشخاص لاتعرفهم وكسب ودهم

طرق التحدث ربما يكون هذا الشخص الذي تخاف فتح حديث معه هو المدير التنفيذي لشركتك، أو زميل جديد في العمل، أو شخص في غرفة البريد، أو الفتاة التي تعمل في قسم المعلومات، أو شخص غريب في الشارع. أياً كان الشخص الذي تود التحدث إليه، فبالطبع توجد طريقة لفتح الحوار، والخبر …

مزيداً من التفاصيل

خطوات تعزز فن الإلقاء لديك

 فن الإلقاء اخطاء عليك تجنبها  وخطوات تعززها ، كثرة استخدام كلمات مُكررة، أو عبارات في نهاية الجملة، والإطالة في نطق بعض الحروف، تجعل المُستمع يشعر بأن المتحدث تنقصه الخبرة. ولأن الإلقاء فنّ يمكن تعلمه واكتسابه، توجد طرق معينة تُخلصك من آفة التكرار، وتزيد من طلاقتك اللغوية، لتعرف الطريق إلى عقول …

مزيداً من التفاصيل

المعرفة الرقمية ، لاتجعلك ذكيا بما فيه الكفاية

الأميركي ويليام باوندستون، مؤلف 14 كتاباً، آخرها “رأس في السحاب: عندما تظل المعرفة مهمة رغم سهولة الوصول إلى المعلومات متى أردت”. ونشرت مقالاته في العديد من الصحف والمجلات، منها “نيويورك تايمز”، “هاپرز ماگازين”، “ذي إيكونوميست”، “هارفارد بيزينس ريفيو”. ويحلّ ضيفاً على محطات التلفزة والإذاعة، يلخص رؤيته حول الموضوع: هل عفا …

مزيداً من التفاصيل