دلال

مايو, 2017

  • 22 مايو

    المكسرات الفوائد أكثر من المضار إذا أحسن تناولها

    يكثر الإقبال على تناول المكسرات المختلفة، وخاصة الجوز والفستق والبندق، بسبب طعمها الطيب وفوائدها الكثيرة. وشاع سابقا أن المكسرات تزيد الوزن لكونها تحتوي على نسبة عالية من الدهون. إلا أن هذا الاعتقاد ثبُت فشله بعد أن كشفت دراسات جديدة أن الدهون المكتسبة من المكسرات أغلبها من الدهون غير المشبعة والمليئة …

  • 18 مايو

    علمياً مخ الرجل أكبر من مخ المرأة لكن أيهما أكثر كفاءة؟

    بحسب ما نشرته صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، تبين بالفعل من خلال دراسة هولندية حديثة أن لدى الرجال معدل ذكاء أعلى بنحو 4 نقاط عن النساء، إلا أن هناك العديد من الدراسات البريطانية والأميركية الأخرى أثبتت أنه لا أساس من الصحة لهذه النتائج وأن مخ المرأة بالرغم من أنه أصغر حجماً، …

  • 18 مايو

    فوائد صحية لتناول البيض مع الوجبات

    يحتوي صفار البيض على 90% من الكالسيوم والحديد الذي يوجد في البيض، مما يجعله صحياً للغاية، في حين يحتوي البياض على البروتين الطبيعي، الذي هو يعتبر مادة هامة للجسم، وإلى جانب ذلك، فإن البيض عنصر هام للطهي، فتركيبته الكيميائية تجعله حرفياً بمثابة الغراء للعديد من تفاعلات الخبز الهامة. البيض هناك …

  • 18 مايو

    اسباب قلة النوم لدى كبار السن

    كشفت دراسة جديدة نُشرت في مجلة “نيورون” أنه كلما تقدمنا في العمر فإن بعض آليات الدماغ تتغير ما يُسبب تزايد في مشكلة الأرق. النوم ماثيو ووكر، رئيس مختبر النوم والتصوير العصبي في جامعة كاليفورنيا في بيركلي، كشف عن أن الصعوبة في الخلود للنوم تنتج بسبب فقدان الاتصالات العصبية في الدماغ …

  • 9 مايو

    امل جديد في علاج مشاكل الإبصار ،شبكية صناعية للعين

    ابتكر فريق من الباحثين بجامعة أوكسفورد البريطانية أول شبكية صناعية للعين في العالم مصنوعة من مواد لينة تعطي أملا جديدا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الإبصار. وتعتمد جميع أبحاث تطوير الشبكية الصناعية التي تجري حتى الآن على مواد صلبة، ولكن الدراسة الجديدة التي أجرتها الباحثة فانيسا ريستريبو من قسم …

  • 7 مايو

    الشعور بالتعب بالرغم من كفاية النوم

    النوم بمعدل 8 ساعات في اليوم، شرطاً غير كافٍ للشعور بالراحة خلال النهار. قلة النشاط البدني يُنصح للأشخاص الذين لا يمارسون أي نشاط بدني خلال يومهم بأداء تمارين رياضية بانتظام. وبشكل عام، تساعد هذه العادة الأشخاص الذين يتبعونها على جعل نومهم مريحاً أكثر. كما توفر التمارين الرياضية، بشكل منتظم، جرعات هائلة من …

أبريل, 2017

  • 16 أبريل

    عمليات الهضم السليمة والصحية

    الهضم هو عملية حيوية كيميائية وميكانيكية لتحويل الطعام إلى مواد قابلة للامتصاص في الأمعاء من أجل استخدامها في بناء الأنسجة أو الحصول على الطاقة. لحصول على نتائج صحية اتبع التالي : امضغ طعامك جيداً مضغ الطعام جيداً هو أساس تسهيل عمليات الهضم، كلما مضغت جيداً، كلما أصبح الطعام مفتت و …

مارس, 2017

  • 27 مارس

    سبب نطق الأطفال بكلمة بابا قبل ماما

    في هذا المقال سنعرض عليكم ما يعقتده باحثون من جامعة كولومبيا البريطانية وهم Jennifer Campbell و المتخصصة في علم النفس التربوي Janet Werker من كندا. بابا في البداية يجب أن نعلم بأن أطفالنا لن يكونوا قادرين على التحدث بأي شيئ قبل الشهر السادس ولو حتى تمتمة لها معنى، فالأطفال تبدأ عندهم مرحلة …

يناير, 2017

  • 13 يناير

    كيف تتذكر أسماء الأشخاص الذين تلتقي بهم

    تستطيع أدمغتنا تذكر تفاصيل الوجه، وقد وجدت دراسات سابقة أن خلايا دماغية محددة تتفاعل عند رؤية الوجه. وقد وجدت جامعة تورنتو أنه حين تبحث عن الوجوه في تجمع أو حشد معين، فإن القشرة الأمامية ترسل إشارات إلى القشرة البصرية الخلفية لتعزيز الشيئ الذي تبحث عنه. لكن بالنسبة للأسماء، فهي عشوائية …

  • 8 يناير

    لماذا لون الشفاه مختلف عن لون الوجه والجسم

    السبب الرئيسي لظهور الشفاه بلونٍ وردي مختلف عن لون الجسم حتى إن كان لون الجسم داكن، هو بسبب انتشار الأوعية الدموية الدقيقة قرب سطح الشفة. حيث يزيد عددها في هذه المنطقة عن مختلف مناطق الجسم، ما يجعل إمكانية رؤية هذه الشعيرات ممكنًا إن أمعنت النظر بشفاهك! انتشار الأوعية الدموي بكثرة …